Os chás são fantásticos em nossas vidas. E nesse dia maravilhoso da semana vamos ver alguns chás para tornar seu dia mais especial e agradável e fazer diferença no seu bem estar.
Chás que vão te ajudar
1 Chá de camomila
Esse é o mais comum e mais conhecido dos chás. Muito útil para trabalhar a ansiedade. Ajudar no relaxamento e no sono.
Sem dúvida O chá de camomila vai fazer diferença na sua vida.
Ele acalma sistema nervoso, ajudando com ansiedade e estresse.
Mas apesar de conhecido você sabia que ele é excelente para inflamações. e ajuda na digestão?
Contribui ainda para enjoos e cólicas menstruais.
E eu diria mais: O chá de camomila ainda é cicatrizante, ou seja, seu poder realmente é grande e faz diferença.
2 Chá de Hortelã
O chá de hortelã além de saudável, tem um aroma fenomenal. Ajuda muito em problemas estomacais e de cicatrização intestinal, contribui como expectorante e na congestão nasal, alívio de tosses.
Sem contar que possui vitaminas exce
lentes para o nosso corpo humano
3 Chá Verde
Ninguém sabe muito da onde vem o chá verde, mas vou contar aqui para vocês: O chá verde vem da China e da Índia e são feitos das folhas de uma planta chamada Caméllia Sinensis.
Ele tem efeito termogênico e acelera o metabolismo e para você que tem vontade de emagrecer pode ajudar muito.
Ele ainda contribui para regular o intestino e a digestão, diminuindo a retenção de líquidos também.
Para quem tem problema de Parkinson também excelente. Sem contar que equilibra o colesterol no sangue e ajuda na saúde do coração.
Existem estudos que dizem que ajudaria a retardar o envelhecimento, mas ainda é um estudo.
3 Chá de Erva Cidreira
A Erva Cidreira tem efeito calmante e sedativos e ajuda muito com insônia, ansiedade e problemas de humor. Contribui ainda com eliminar a indigestão e é muito usado para ajudar com cólicas menstruais.
Ele é forte no controle da pressão arterial.
4 Chá de Erva Doce
O ché de Erva Doce é outro muito conhecido e usado em especial no controle de gases e dores de barriga ou azia. Também ajuda no sono e em diminuir os inchaços por ser diurético.
E por ter potássio em sua composiçã
o ajuda na pressão arterial.
5 Chá de Boldo
O Boldo é um chá não tão gostoso de tomar pois tem um gosto mais amargo.
Mas ajuda muito na digestão de gorduras e é forte aliado da ressaca.
Ele contribui para relaxamento e possui um efeito diurético e leve como laxante.
E fala assim muito dele ser um vermífugo natural.
6 Chá de Alecrim
Uma das minhas ervas preferidas usado uso muito para banhos e defumação.
Eu não poderia não falar desse chá maravilhoso.
O Alecrim é usado na culinária como um todo e para tudo isso que eu já citei antes mas como chá ele ajuda em inchaços e é um excelente antibiótico.
Esse chá sensacional ainda pois contribui para infecção urinária, vômitos e diarréia.
O chá de alecrim estimula a eliminação de líquidos e toxinas e contribui com a memória e com problemas de diabetes.
Sem contar que é um estimulador para o equilíbrio emocional.
7 Chá de Gengibre
Muita gente, nem pensa nesse chá no dia a dia, mas é possível fazer chá com essa raiz tão gostosa.
Ele é termogênico e eleva a temperatura do corpo, acelera o metabolismo e queima gorduras.
Pode ajudar em células cancerosas do intestino e ovário e contribui na diminuição de gases
É forte aliado de grávidas para eliminação de enjoos.
E ai o que achou de conhecer mais de chás?
Use dessas ervas maravilhosas em sua vida. Seja cada dia mais natural!
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