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Dicas para melhorar seu dia

Dicas para melhorar seu dia


Ao acordar em voz alta fale: Bom dia dia, gratidão por esse dia, que ele seja maravilhoso! Sinta o ar, inspire forte e espire forte. Espreguice. PROJETE O DIA EM ALTO E BOM SOM


Cuide com seus pensamentos e ações. Os seus pensamentos fazem seu dia ser melhor ou pior. Sim! Você controla seu pensamento, viu que está sendo negativo ou pensando besteira, mude o pensamento, aprenda aos poucos a ter autocontrole. CONTROLE-SE


Se observe mais, veja o que te muda, o que te afeta, comece a entender o que faz ficar mais bravo, energético, raivoso, o que baixa sua vibração, assim como quando são atitudes boas, o que te motiva, o que é legal. Entendendo o que faz você agir de formas específicas poderá aprender sobre si mesmo e assim vai ter mais controle sobre si mesmo. SE COMPREENDA


Mude algo no seu dia. Todo dia se observando é hora de por em ação. Veja 1 coisa que já percebeu em você que pode evoluir e trabalhe isso no seu dia. É um trabalho de você para você mesmo, não ganha dinheiro, ganha evolução e se você não achar isso importante, repense toda sua vida. REPROGRAMAÇÃO


Em algum momento do dia CONECTE-SE AO ESPIRITUAL, ou a fé que tenha, ou mesmo ao seu próprio interior, 5 minutos para trabalhar energias, entrar em outra vibração. Isso fará diferença ao longo dos dias e se fizer perceberá diferença claramente em sua vida fluindo mais.


DESCONECTE-SE DE TUDO quando chegar a hora do descanso, de dormir. Tenha tomado um banho gostoso. É hora de relaxar, o dia já se foi e com celular na mão, notebook, tv ou luzes isso não acontece. Coloque uma música relaxante, tome um chá, sinta um aroma com incenso ou essência. Pare de pensar no que tem para fazer no dia seguinte (antes de iniciar esse momento faça isso por 5 minutos antes, assim sentirá que já planejou), para de pensar no dia (faça isso também 5 minutos antes de iniciar esse processo).

Pense apenas em gratidão ao dia, sinta sua cama confortável, inspire e expire 3x. No escuro relaxe até dormir.


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